はちみつの効能

はちみつには、80%ほとんど糖分からできています。
はちみつの糖分には、ブドウ糖と果糖に分かれます。
ブドウ糖と、果糖は単糖ですので、これ以上分解されることなく
吸収されるのも早いのです。
ブドウ糖といえば脳に栄養を届ける事ができますね。

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